• Wpisów: 89
  • Średnio co: 28 dni
  • Ostatni wpis: 4 lata temu, 13:01
  • Licznik odwiedzin: 28 861 / 2607 dni
 
kimciakowa
 
daisay: Ta choroba dała mi wiele do myślenia. W końcu wzięłam się za siebie! : )
Korzystam z ćwiczeń Mel B, jednak na początek wystarczy mi mój własny plan, który ułożyłam ;) Muszę się z tym utrzymać do wakacji, żeby nie straszyć nikogo w wakacje i mieć jakąś kondycję. Wykonuję ćwiczenia na brzuch oczywiście jak i też na nogi (uda) i na ramiona. Również zaopatrzyłam się w tkw dietę. Drobniejsze, zdrowsze posiłki, zero słodyczy, jak obiecałam! :) Później napiszę i powiem jak to wszytko wyszło. Mam nadzieję , że mi się uda ;)

  •  
  • Pozostało 1000 znaków
Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego